【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·健身器材的常规知识介绍
        健身器材是用于增加身体机能,提高身体素质,进行体育基础训练、形体运动锻炼和一般康复锻炼的专用器材,按其功能可以分为健身车、跑步机、举重机、力量型训练器和健身按摩等多种器材。现在有很多家庭购买了跑步机或竞赛车等.. [详情]
  • ·动感单车健身适合的人群有哪些
         动感单车是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG在二十世纪八十年代创造的,是一种结合了音乐和视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。 
         动感单车是如今健身房热门的健身项目之一,.. [详情]
  • ·简述健身器材的保养方法(一)

    [详情]

  • ·简介几种办公室常见健身运动(下)

      (3)颈部绕环法

      准备姿势:或坐或站,上体挺直。

      动作过程:头部顺时针转动5圈,再逆时针转动5圈,在自己能够控制的安全范围内,转动幅度尽量要大。

      (4)肩部拉伸法

      准备姿势:或坐或站,右臂伸直向左侧,左手抓住右小臂。

      动作过程:左手将右臂拉向胸部,拉至最大限度后,保持此动作5--10秒,随 [详情]

  • ·简单介绍几种起床同步健身法(上)

      早晨闹钟响后,不少人似醒非醒,不仅感觉浑身不舒服,还不想起床。这时,如能做床上健身操,则可神清气爽,还会让人感觉精力充沛。

      抓住起床前的几分钟进行锻炼,往往起到事半功倍的效果,在一天里,不仅能有一个神清气爽的开始,还可以强身健体,健美体形。具体方法如下:

      1.转头屈脚腕

      睡醒后,人有时感到头昏脑涨,这是由于一夜的睡眠使头部和颈部 [详情]

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